生理周期管理アプリ、ママだから入れよう

10代・20代の頃は使っている人も多い“生理周期を管理するアプリ”。
自分がママになり、本当に必要になるのはママになってからだと知りました。

結婚前は、妊娠しないように、自分の生理周期と旅行・デートなどのスケジュールを合わせるためにつける人も多いはず。
ママになって、忘れがちになってしまう人も多いのではないでしょうか。ママになってからは、まず次回妊娠への予定を合わせるという場合に記録は必須。

産婦人科などに行ったら必ず聞かれます。



そんな時にもさっと答えたいところ。



第二子妊娠がなかなか、と言うのはよく聞く話です。


そして望まない妊娠を避けるためにも、大人としてきちんと記録しておきたいです。
また、自分の生理周期を知って月経前症候群(PMS)に備えることもできます。

子育てで気持ちが鬱々とする日は、もしかしたら生理前のPMSのせいかもしれません。

医療機関に行くまでではないけれど、「このイライラはPMSだからかも」と認識してやり過ごすのも1つの手です。
頑張るママにだって、そんな気分が沈む日だってありますから。



どうにもならない体の事と割り切ることも必要です。

アプリを使って管理するのは簡単なので、ママにはぜひインストールして欲しいです。
沢山のアプリがありますが、どれを選んでも、生理日(周期)の確認・入力、排卵日・妊娠しやすい日の表示、基礎体温の記入は基本項目。月に1度入力するだけですべて計算してくれるので、とりあえず1つインストールしておくことをおすすめします。


自分の体のホルモンバランスを知ると、子供や旦那さまともうまく付き合えますよ。
忙しいと言わず、アプリを立ち上げて自分の記録を付けましょう。