生理の周期をアプリで管理するメリット

生理の周期をアプリで管理するメリット

女性に人気のあるスマートフォンのアプリには、生理の周期を管理するのに役立つものがあり人気を集めています。

紙の手帳やカレンダーに月経が始まった日や体調の変化を記録している場合、手元にないときに後で記録しようと思ってそのまま忘れてしまうことも少なくありませんが、毎日持ち運ぶことの多いスマートフォンで月経や体調のリズムを記録しておくことができると、隙間時間を使って生理周期の記録を続けることができるメリットがあります。

共同通信社情報について考えます。

生理の周期をアプリで記録しておくと、体調の変化にも気づきやすくなるメリットがあります。



月経日や排卵日の予測が自動でおこなわれるだけでなく、体調の状態を予測して表示してくれるものは、表示されるメッセージをダイエットや妊活に役立てることができるメリットがあるほか、月経前不快気分障害や月経前症候群に悩まされている人なら、生理の周期をアプリで記録していれば、毎回何日前から体調に変化が起こるかパターンを知ることができるでしょう。
また生理の周期をアプリで記録しておくメリットには、婦人科や産婦人科にかかるときに役立つということも挙げられます。

妊娠を望んでいる人はもちろん、体調に婦人科系の気になることがある人も、記録をつけておくと実際に婦人科にかかるときに正確な月経日や体調の変化を医師に伝えることができるでしょう。

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ものによっては産婦人科のタブレットで診察時にスムーズに記録を医師に見せることができるものもあります。